Het immuunsysteem van baby's: de sleutel tot begrip
Om fit te blijven en onze gezondheid te behouden, hebben we allemaal een sterk immuunsysteem nodig. Wat is hun rol?
Infecties bestrijden, virussen en bacteriën, parasieten en schimmels te slim af zijn…: onze immuunafweer staat altijd op scherp! Bij zeer jonge kinderen is het immuunsysteem nog niet volledig ontwikkeld 1 .
Hoe ontwikkel je het immuunsysteem? 1,2
Vanaf de geboorte wordt uw baby blootgesteld aan talloze ziekteverwekkers en niet-ziekteverwekkers, zowel tijdens de bevalling als later via de omgeving en de introductie van vast voedsel. In tegenstelling tot volwassenen zijn de immuuncellen van uw baby nog nooit blootgesteld aan antigenen, wat de onvolgroeidheid van het immuunsysteem verklaart. Gedurende de eerste levensjaren zal antigene stimulatie bijdragen aan de rijping van het immuunsysteem. Dankzij elk micro-organisme waarmee uw baby in aanraking komt, ontwikkelt zich een immunologisch geheugen, waardoor uw baby de meest voorkomende ziekteverwekkers in de omgeving kan bestrijden.
Hoe versterk je het immuunsysteem van een baby?
Omdat het immuunsysteem van baby's nog niet volledig ontwikkeld is, zijn ze vatbaarder voor ziekten en infecties. Maar de natuur heeft een manier om hen te helpen hun immuunsysteem te versterken en te herstellen!
De eerste verdedigingslinie tegen virussen en bacteriën: borstvoeding . Door borstvoeding te geven, geef je je kind antistoffen door die het helpen zich beter te verdedigen. Dit is ook een van de redenen waarom de WHO borstvoeding aanbeveelt.
- De eerste 6 maanden uitsluitend borstvoeding geven.
- Borstvoeding, aangevuld met voedzame voeding, moet ten minste tot de leeftijd van 2 jaar worden voortgezet.
Voor moeders die geen borstvoeding willen geven, is flesvoeding een goed alternatief. Het bevat voedingsstoffen, zoals bepaalde vitaminen, die essentieel zijn voor een goed functionerend immuunsysteem.
Belangrijke mededeling: Moedermelk is de ideale en natuurlijke voeding voor baby's.
Hoe voorkom je dat je baby ziek wordt op de crèche?
Er wordt wel eens gezegd dat baby's in de crèche vaker ziek zijn dan andere baby's... Laten we zeggen dat ze eerder en vaker worden blootgesteld aan kinderziektes. Het belangrijkste om te onthouden is dat het immuunsysteem van peuters nog niet volledig ontwikkeld is. In een groepsomgeving komen ze in contact met veel mensen, verkennen ze elke hoek van de crèche, raken ze alles aan en stoppen ze gemakkelijk voorwerpen in hun mond. Daardoor worden ze meer blootgesteld aan micro-organismen en zijn ze vatbaarder voor ziektes. Het goede nieuws is dat deze blootstellingen bijdragen aan de ontwikkeling van de afweer van je baby! Het lichaam verzamelt informatie en antilichamen waardoor het nog effectiever kan vechten wanneer het opnieuw wordt blootgesteld aan een micro-organisme.
Bronnen:
- Geneeskunde/Wetenschap. [Online] Het immuunsysteem bij de geboorte (1993) [Geraadpleegd op 30/04/2024]
- France Assos Santé. [Online] Immuniteit bij kinderen (20 juli 2021) [Geraadpleegd op 30 april 2024]
- Universitair Ziekenhuis van Genève. [Online] Mijn kind is altijd ziek [Geraadpleegd op 30/04/2024]
- Wereldgezondheidsorganisatie. [Online] Borstvoeding [Geraadpleegd op 30/04/2024]
