Introductie van vaste voeding: Babygeleide ontwenning of de traditionele methode?
In de categorie "existentiële vragen voor ouders " presenteer ik... het afspenen ! Blijf bij ons, we helpen je de verschillen tussen babygeleid afspenen (BLW) en vaste voeding beter te begrijpen! (Kindgestuurde ontwenning) en de traditionele methode .
Hoe weet je zeker dat je de juiste keuze maakt tussen babygeleide voeding (BLW) en traditionele voeding?
Lange tijd was de regel vrij simpel: je volgde de aanbevelingen van de kinderarts en klaar! Aan de ene kant had je de baby met de mond wijd open in de kinderstoel, en aan de andere kant de ouders, zeer gemotiveerd om wat raapjespuree of perencompote te proberen . Het lukte niet altijd, maar zo ging het nu eenmaal! En toen kwam Baby-Led Weaning (BLW) op de proppen …
…En de rollen waren bijna omgedraaid! Ouders hadden niet langer het monopolie op de lepel, en de baby kon vrij rondlopen en aan stukjes eten voelen, ruiken, grijpen en knabbelen.¹ Wees gerust, het is niet zo zwart-wit: beide methoden hebben voor- en nadelen .
Wat zijn de voor- en nadelen van elke methode?
Het grootste voordeel van traditioneel spenen is de controle over de hoeveelheden : met andere woorden, jij bent de metronoom als het gaat om gepureerd fruit en jam ! Omdat jij de dirigent bent met een lepel als dirigeerstok, is het gemakkelijk voor te stellen dat de zogenaamde klassieke methode minder verspilling oplevert . Voor sommige bezorgde ouders met een fobie voor verstikking heeft de traditionele methode ook als voordeel dat het minder stressvol is .
Wat DME (Digital Mother-of-Bethlehem) betreft, is het sterke punt uiteraard de autonomie. van het kind. Want ja, het is echt de baby die de leiding heeft! Door zelf de leiding te nemen, ontwikkelen ze hun fijne motoriek en ontdekken ze geuren, smaken, texturen en kleuren op hun eigen manier en in hun eigen tempo. Voor sommigen is babygeleide voeding (BLW) een manier om het dagelijks leven te vereenvoudigen met hetzelfde menu voor het hele gezin... maar pas op dat je autonomie niet verwart met alleen lunchen of dineren: BLW moet worden gezien als een begeleide ontdekkingstocht met eten .
Welke voorzorgsmaatregelen moet men nemen voordat men begint?
Voordat je voor de ene methode boven de andere kiest, is het belangrijk om jezelf de juiste vragen te stellen! Is je baby er klaar voor? Ben ik er klaar voor? Is mijn partner er klaar voor? Het is belangrijk om de introductie van vaste voeding als een gezamenlijke inspanning te zien , niet als een duel met je kind. Als iedereen meedoet, zal het zeker makkelijker zijn! Kijk voor jongere kinderen eerst objectief naar de situatie : je kind is 6 maanden of ouder , moet gezond zijn en zich normaal ontwikkelen voor zijn of haar leeftijd , kan zelfstandig in een kinderstoel zitten en daar ongeveer vijftien minuten blijven zitten , en kan iets vastpakken. voorwerpen vastpakken en in de mond stoppen zonder ze los te laten. Zonder een van deze essentiële voorwaarden wordt babygeleide voeding niet aanbevolen.
Vraag voordat je begint altijd eerst je kinderarts om advies... hij of zij maakt ook deel uit van je team!
Welke voedingsmiddelen worden aanbevolen voor elke methode ?
Wat betreft het menu gelden dezelfde regels, of je nu kiest voor traditioneel afspenen of babygeleid afspenen (BLW). Het belangrijkste is om voedsel altijd één voor één te introduceren , zodat je het niet door elkaar haalt. Begin dus niet meteen met paella of cassoulet. In het begin is de consistentie belangrijk . Dit is ook uiterst belangrijk: je moet de stukjes tussen je duim en wijsvinger kunnen fijnknijpen zonder te forceren. Als je kiest voor babygeleide voeding (BLW), is de grootte van de stukjes van belang. Dit is ook belangrijk omdat de baby ze zelfstandig moet kunnen vastpakken. Vanaf nu is er geen specifieke volgorde meer om aan te houden . Groenten, fruit, gevogelte, vis, rood vlees, eieren, peulvruchten, zetmeelrijke producten, zuivelproducten: je kunt uit alle voedselgroepen kiezen. Honing moet echter vermeden worden (tot het kind 1 jaar oud is), evenals suiker en zout (tot het kind 3 jaar oud is).
Kunnen de twee methoden gecombineerd worden?
Het antwoord is ja! Niets staat je in de weg om beide methoden te combineren en flexibel te zijn . Je kunt bijvoorbeeld beginnen met de traditionele manier van afspenen met gepureerd voedsel en later overschakelen op babygeleid afspenen (BLW) door je kleintje vaste voeding te geven. Je kunt ook meerdere lepels gebruiken: één voor je kind en één voor jezelf. Zo raakt je kind vertrouwd met de lepel , ontwikkelt het zijn of haar motorische vaardigheden en kun je nog steeds ingrijpen. en houd de geconsumeerde hoeveelheden in de gaten.
Het nieuws over honger !
Er is geen juiste of foute manier. Of je nu kiest voor traditioneel spenen, babygeleid spenen (BLW) of een combinatie van beide, het belangrijkste is dat je je prettig voelt bij je keuze. Houd in gedachten dat het doel van het introduceren van vaste voeding is om de zintuigen van je kind te prikkelen , de smaak te ontwikkelen en bovenal om hem of haar te inspireren tot culinaire ontdekkingen. !
1 https://www.caf.fr/allocataires/vies-de-famille/articles/qu-est-ce-que-la-dme-la-diversification-menee-par-l-enfant-et-comment-la-mettre-en-pratique-au
2 https://www.mangerbouger.fr/content/show/1500/file/Brochure-SPF-Mangerbougerfr.pdf
3 https://www.inspq.qc.ca/mieux-vivre/alimentation/aliments/diversification-alimentaire-menee-par-enfant
4 https://www.mangerbouger.fr/content/show/1500/file/Brochure-SPF-Mangerbougerfr.pdf
5 “Broccoli, sardines en spaghetti: babygeleide voeding wordt flexibel en toegankelijk”, Manon Brzostek, Eyrolles editions
