Wat is een evenwichtig ontbijt voor een baby?
Een goed ontbijt is essentieel, of je nu een volwassene bent of een kleine baby. Hoewel een baby wellicht tevreden is met alleen de dagelijkse hoeveelheid melk totdat hij of zij begint met vast voedsel, kan het zijn dat een baby al snel extra melk nodig heeft (uit een fles of via borstvoeding)...
Ben jij ook zo'n ouder die verdwaald is in de jungle van "babyproducten" vol palmolie of suikerhoudende smaakstoffen? Dat snappen we helemaal! Lees verder, want we hebben een innovatie voor je... Die het ontbijt voor het hele gezin compleet gaat veranderen ;-)
Wat is een evenwichtig ontbijt voor een baby?
Dat is een hele goede vraag, en het antwoord is: het hangt ervan af! Ja, het hangt allereerst af van de leeftijd van je baby en vervolgens van zijn of haar honger. Totdat je begint met vaste voeding, wat tussen de 4 en 6 maanden is, zal melk alleen je kleintje voldoende verzadigen. Daarna heeft je baby misschien wat meer nodig om het tot de lunch vol te houden. Dus, hoewel melk (uit een fles of borstvoeding) essentieel blijft tot de leeftijd van 3 jaar, kun je je baby ook fruit geven, vanaf het begin van de introductie van vaste voeding. Vanaf 12 maanden kun je naast melk en fruit ook granen toevoegen (de drie pijlers van een goed ontbijt), omdat de energiebehoefte snel toeneemt. Dit is ook een kans voor je baby om nieuwe texturen en smaken te ontdekken.
Wat geven we onze lieve baby's, die vanaf het ochtendgloren honger hebben, nu praktisch te eten?
Heb je wel eens gehoord van de beroemde "Miam-Ô-Fruits"? Het is een supergezonde mix van fruit, granen, banaan, zaden en plantaardige oliën rijk aan omega-3. Dit heerlijke, voedzame ontbijt is praktisch de perfecte energieboost! Idealiter zou je het elke ochtend voor je kleintje klaarmaken, natuurlijk in een "babyversie". Maar aangezien we niet allemaal expertkoks zijn, voedingsdeskundigen die alle ingrediënten perfect kunnen afmeten, of ouders die altijd "fris en klaar" zijn om het allerlekkerste ontbijt te maken, heeft Good Goût een andere geweldige oplossing bedacht...
Biologisch "ontbijt" voor baby's: er bestaat geen equivalent, het was er vroeger niet!
Good Goût heeft daarom een fantastisch recept bedacht dat, naast melk, een compleet ontbijt voor je baby vormt in de vorm van zakjes.
"Le Petit Déj" van Good Goût bevat vijf heerlijke recepten met biologisch fruit, een bron van vezels, en een mix van 4 oliën:
Je hebt dus de mogelijkheid om de smaakpapillen van je baby elke ochtend te verwennen.
Aan dit fruit voegde de chef-kok een mengsel toe van:
- Bananenpuree (gezonde energiebron, textuurverbeterend en smakelijk)
+
- Babyolie (4 goede plantaardige oliën, waaronder koolzaad- en lijnzaadolie).
+
- Rijstmeel (Elk zakje bevat meer dan 1% rijstmeel!)
+
- Citroen (boordevol vitamine C en een krachtige beschermende antioxidant)
Dus zelfs als we 's ochtends, eerlijk gezegd, altijd een beetje (of heel erg) gehaast zijn, kun je hier dankzij Good Goût toch wat rust vinden.
En je kleintje begint de dag met alles wat hij of zij nodig heeft in de buik! :D
Zij (de ouders) hebben het geproefd en hun baby's het ook laten proeven, zij kunnen er vast beter over vertellen dan wij ;-)
