Wanneer moet ik mijn baby zijn avondmaaltijd geven?

Petite fille assise dans une chaise haute, regardant sur le côté pendant qu'un adulte lui tend une cuillère de nourriture. Elle a un bavoir rose à pois et un bol blanc posé devant elle.

Avondmaaltijd voor baby's: wij beantwoorden al uw vragen

Een, twee, drie en vier! Rond de acht maanden veranderen we ons ritme naar vier maaltijden per dag. Ontbijt, lunch, tussendoortje in de middag, avondeten: tijd om de avondmaaltijd van de baby te bespreken (vóór een goede nachtrust).

Wanneer zullen we beginnen met de avondmaaltijd?

Zoals zo vaak het geval is bij baby's, bestaat er geen waterdichte regel die altijd (of elke keer met een lepel) werkt. Dat geldt zeker voor de introductie van vaste voeding . Het is net als lopen of praten: kinderen ontwikkelen zich in hun eigen tempo. Over het algemeen kun je verwachten dat je rond de leeftijd van 8 maanden kunt beginnen met het introduceren van avondmaaltijden bij je baby. Het doel is om een goede, evenwichtige maaltijd te bereiden die voldoet aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

"Wie slaapt, eet...": mythe of werkelijkheid?

Als je baby honger heeft, merk je dat vanzelf! Maar als je kindje in slaap valt voordat het zelfs maar een hapje heeft genomen, of helemaal niet eet, heeft het geen zin om het te dwingen! Op die leeftijd is avondeten niet essentieel. Dus als je kindje lekker tegen je aan wil kruipen met een flesje, of gewoon in je armen in slaap wil vallen, laat het dan gewoon gebeuren. Onthoud dat iedereen wel eens een goede of een slechte dag heeft!

Wat zal ik eten voor het avondeten?

WAT IS HET IDEALE AVONDMENU VOOR EEN BABY VAN 8 MAANDEN?

Tussen de 6 en 12 maanden is er geen sprake van stoppen met melk: het blijft de basis van de voeding van je baby. Je kunt echter wel melk, granen, groenten, fruit, vlees, vis en eieren afwisselen. Voor het avondeten is het net als uit eten gaan; er zijn altijd verschillende opties: je kunt kiezen voor borstvoeding of een flesje gevolgd door een kleine groentepuree met granen of zetmeel (het werkt ook andersom), of helemaal losgaan met een flesje en wat biologische Good Goût babygraanpap . Als je kindje daarna nog honger heeft, kun je wat biologische fruitcompote aanbieden. Bovendien, omdat onze zakjes hersluitbaar zijn, voorkom je verspilling: als je baby vol zit voordat hij/zij klaar is, draai je gewoon de dop er weer op en zet je het mangozakje terug in de koelkast.

Zijn er specifieke recepten voor vanavond?

Jazeker! Bij Good Goût hebben we bijvoorbeeld een recept voor een nachtelijke pap ontwikkeld, ideaal voor de avondroutine. Het geheim? Een mix van biologische granen, speciaal samengesteld voor kleintjes, en heilzame kruiden (Romeinse kamille en zilverlinde). Onze nachtelijke pap, die je als pap kunt bereiden of aan een flesje kunt toevoegen, is getest en goedgekeurd door Morpheus!

Zijn er bepaalde voedingsmiddelen die je 's avonds beter kunt vermijden?

Hoewel er geen absolute verboden zijn, zijn er wel degelijk bepaalde voedingsmiddelen die je beter kunt vermijden, zoals vlees en eieren. Baby's zijn eigenlijk net als volwassenen: als ze 's avonds te veel eten of moeite hebben met verteren, slapen ze niet per se goed (een beetje zoals wij, die spijt hebben dat we rond 2 uur 's nachts drie porties tartiflette hebben gegeten zonder salade).

Zuivelproducten 's avonds: goed of slecht idee?

Totdat je baby één jaar oud is, blijft flesvoeding of moedermelk elke avond op het menu staan. Zuivelproducten voor baby's, zoals frisdrank, kunnen worden geïntroduceerd als je kindje 12 maanden oud is.

Quand démarrer le repas du soir ?

Comme souvent avec les bébés, il n’y a pas une règle ultime qui marche à tous les coups (de cuillère). En matière de diversification alimentaire, c’est comme pour la marche ou le langage : les enfants avancent à leur rythme. Dans les grandes lignes, on peut quand même vous dire que vous débuterez les repas du soir avec bébé aux alentours de 8 mois. But du jeu : lui préparer un bon diner, équilibré et qui colle aux quantités journalières recommandées.

« QUI DORT DINE… » : MYTHE OU RÉALITÉ ?

Si bébé a faim, vous le saurez ! En revanche, si votre enfant s’endort avant même d’avoir avaler sa première bouchée ou s’il n’est pas dans son assiette, inutile de le forcer ! À son âge, le diner n’est pas indispensable. Alors s’il a envie de se caler vers vous avec un biberon, ou juste de s’endormir dans vos bras, laissez-le faire et dites-vous qu’il y a des jours sans et des jours avec !

Quel repas du soir pour bébé ?

C'EST QUOI LE MENU DU SOIR IDÉAL POUR UN BÉBÉ DE 8 MOIS ?

Entre 6 et 12 mois, pas question de tirer un trait sur le lait : il reste encore le pilier de l’alimentation de votre bébé. En revanche, vous allez pouvoir jongler entre laits, céréales, légumes, fruits, viandes, poissons et œufs. Pour le soir, c’est comme au resto, il y a toujours plusieurs options : vous pouvez partir sur une tétée ou un biberon suivi d’une petite purée de légumes avec des céréales ou des féculents (ça marche aussi dans l’autre sens) ou jouez à fond la carte biberon en ajoutant quelques céréales infantiles bio Good Goût. Si après ça, votre enfant a encore faim, dégainez une compote de fruits bio. En plus, comme nos gourdes sont refermables, ça évitera le gâchis : si bébé cale avant la fin, il vous suffira de revisser le bouchon et de remettre la gourde mangue au frigo.

EST-CE QU’IL Y A DES RECETTES SPÉCIFIQUEMENT POUR LE SOIR ?

Oui ! Chez Good Goût par exemple, on a planché sur une recette de Céréales Nuit, idéale pour le rituel du soir. Son secret ? Un mélange de céréales bio spécialement conçu pour les petits et des plantes bienfaisantes (la camomille romaine et le tilleul argenté). Préparées en bouillie ou incorporées à un biberon, nos Céréales Nuit ont été testées et approuvées par Morphée !

EST-CE QU’IL Y A DES ALIMENTS À ÉVITER LE SOIR ?

S’il n’y a pas d’interdit, il y a en effet des aliments qu’il vaut mieux éviter comme la viande ou les œufs. En fait, les bébés sont comme les grands : s’ils mangent trop le soir ou s’ils ont du mal à digérer, ils ne passent pas forcément une super nuit (un peu comme nous, quand on regrette vers 2h du matin, d’avoir repris 3 fois de la tartiflette en faisant l’impasse sur la salade).

LES LAITAGES LE SOIR : BONNE OU MAUVAISE IDÉE ?

Tant que bébé n’a pas soufflé sa première bougie, le lait de suite ou le lait maternel restera au menu chaque soir. Les laitages pour bébé comme les brassés s’inviteront à table après les 12 mois de votre enfant.

Retour au blog