Verstopping: hoe verlicht je de klachten bij je baby?

Main d’un nouveau-né serrant le doigt d’un adulte, sur un fond de drap blanc.

Bij Biostime leggen we alles uit over constipatie bij baby's en geven we je tips om de klachten van je baby te verlichten.

Verstopping bij baby's: wat kan ertegen worden gedaan?

Net als slapen en voeding kan de spijsvertering van een baby een bron van zorgen zijn voor ouders als er iets misgaat. Heeft je baby al een paar dagen geen ontlasting gehad, of is de ontlasting erg hard, en maak je je zorgen? Wees gerust , constipatie bij baby's komt vrij vaak voor ! Om het te voorkomen of te behandelen, is het belangrijk om te weten hoe je het kunt herkennen. En dat is precies wat we in dit artikel gaan doen: we geven je alle hulpmiddelen die je nodig hebt om de constipatie van je baby te verlichten!

Belangrijke mededeling: Moedermelk is de ideale en natuurlijke voeding voor elke baby; het is het meest geschikt voor hun specifieke behoeften. Als u flesvoeding gebruikt wanneer de moeder geen borstvoeding kan of wil geven, is het essentieel om de bereidings- en gebruiksaanwijzingen strikt op te volgen en een zorgverlener te raadplegen.

Wat is constipatie bij baby's?

Verstopping is simpelweg een verminderde frequentie van de stoelgang, gepaard met moeite met het ontlasten. Bij volwassenen wordt een normale stoelgangfrequentie beschouwd als twee keer per dag tot eens in de drie dagen, maar bij baby's is dat ^anders . Sterker nog, de stoelgang van een baby kent eigenlijk geen regelmaat .

In de eerste maand hebben baby's meestal na elke voeding ontlasting. Borstvoedende baby's, die minder snel last hebben van constipatie , hebben echter mogelijk maar één keer per week ontlasting, ^omdat moedermelk heel ^gemakkelijk verteerbaar is. Dit is volkomen normaal!

Wanneer de moeder geen borstvoeding kan of wil geven, worden flesgevoede baby's als geconstipeerd beschouwd als ze minder dan twee keer per week ontlasting hebben of moeite hebben met het ontlasten ⁴ .

Wat zijn de oorzaken van constipatie bij baby's?

De oorzaken van een verstoorde spijsvertering bij baby's kunnen verschillende oorsprongen hebben ⁽⁵ ):

Een verandering in het dieet : de start van de overgang naar vast voedsel, een verandering van flesvoeding , onvoldoende water- of vezelinname…

Het innemen van bepaalde medicijnen die een verstoppende werking hebben;

Veranderingen in het dagelijks leven : een kinderdagverblijf beginnen, verhuizen… Dit alles kan het woon-werkverkeer verstoren;

Zindelijkheidstraining : een episode van verstopping kan soms voorkomen als de training te vroeg begint of als het kind bang is om naar de wc te gaan.

Wat zijn symptomen ¹ ?

Je baby heeft minder ontlasting dan normaal;

De ontlasting is klein, hard, droog en lijkt op kleine kraaltjes;

De ontlasting is groot en pijnlijk om kwijt te raken : je baby huilt of trekt zijn rug krom;

Een opgeblazen gevoel en buikpijn kunnen soms verlicht worden door winden te laten en op de buik te liggen.

Hoe kun je constipatie bij baby's behandelen en verlichten?

Heeft je baby last van verstopping en vraag je je af wat je eraan kunt doen? Hier zijn een paar tips om het ongemak te verlichten:

Masseer zijn buik meerdere keren per dag met de klok mee en beweeg zijn benen alsof je hem aan het fietsen bent ⁶ ;

Zorg ervoor dat je baby voldoende gehydrateerd blijft : als je borstvoeding geeft, zorg er dan voor dat je minstens twee liter water per dag drinkt en geef extra voedingen om je baby gehydrateerd te houden . Als je baby flesvoeding krijgt omdat je geen borstvoeding kunt of wilt geven, kun je hem of haar vanaf ⁶ maanden kleine hoeveelheden mineraalarm water tussen de maaltijden door geven.

Als je baby is begonnen met het afspenen , kun je de hoeveelheid vezels in zijn of haar voeding verhogen ¹ ;

Lichaamsbeweging speelt een onmiskenbare rol bij een goede darmwerking. Laat je baby dus lekker kruipen en rondlopen in ^huis !

Als de constipatie aanhoudt en uw baby flesvoeding krijgt, kan de kinderarts u adviseren om van flesvoeding te veranderen en over te stappen op een variant met minder caseïne, aangezien caseïne de darmpassage vertraagt ^{. 6} Dit geldt met name voor flesvoeding op basis van geitenmelk. ⁷ *

*Biostime SN-2 Bio Goat-formules zijn niet geschikt bij een allergie voor koemelkproteïnen.

Als de constipatie van uw kind aanhoudt en/of veel ongemak veroorzaakt, raadpleeg dan een zorgverlener die de oorzaak kan vaststellen en een geschikte oplossing kan voorstellen.

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Heeft uw kind last van verstopping? Wat heeft u gedaan om dit te verlichten? Heeft u tips om uw kind te helpen bij een comfortabelere stoelgang? Laten we elkaar helpen door onze ervaringen, vragen en zorgen te delen via contact@biostime.fr of via een privébericht op Instagram @biostimefr.

Bronnen:

Naître en Grandir. [Online] Constipatie [Geraadpleegd op 13/09/2023] Beschikbaar: https://naitreetgrandir.com/fr/sante/naitre-grandir-sante-enfant-constipation-selle/
Pferdsdorff, A. (2021, 7 november). Constipatie bij zuigelingen. Pediatrician-online. https://www.pediatre-online.fr/alimentation/constipation-selles-dures-fecalome/
Amzallag, M. (2010). Borstvoeding: kenmerken en voordelen. Ontwikkeling en gezondheid.
Ameli [Online] Constipatie herkennen bij kinderen [Geraadpleegd op 13-09-2023] Beschikbaar: https://www.ameli.fr/paris/assure/sante/themes/constipation-enfant/savoir-identifier-enfant-constipe
Vidal. [Online] Oorzaken en preventie van constipatie bij kinderen [Geraadpleegd op 13/09/2023] Beschikbaar: https://www.vidal.fr/maladies/chez-les-enfants/constipation-bebe-enfant/causes.html
Mpedia. [Online] Verstopping bij baby's: symptomen en behandelingen. [Geraadpleegd op 13-09-2023] Beschikbaar: https://www.mpedia.fr/art-constipation-bebe/
Souccar, T. (2016, 10 februari). Is geitenmelk beter dan koemelk? La Nutrition. [Geraadpleegd op 13 september 2023] Beschikbaar: https://www.lanutrition.fr/loeil-de-thierry-souccar/le-lait-de-chevre-est-il-meilleur-que-le-lait-de-vache

La constipation du bébé : que faire pour le soulager ?

Tout comme le sommeil et l’alimentation, le transit de bébé peut devenir une source d’inquiétude pour les parents lorsque tout ne se passe pas comme prévu. Votre bébé n’a pas été à la selle depuis plusieurs jours ou ses selles sont très dures et cela vous inquiète ? Sachez que la constipation chez le bébé est assez courante ! Pour la prévenir ou la traiter, il est important de bien savoir l’identifier. Et c’est justement ce que nous allons faire dans cet article, en vous donnant toutes les clés pour soulager bébé lorsqu’il est constipé !

Avis important : le lait maternel est, pour chaque nourrisson, l’aliment idéal et naturel : il est le mieux adapté à ses besoins spécifiques. En cas d’utilisation d’une formule infantile, lorsque la mère ne peut ou ne souhaite pas allaiter, il importe de respecter scrupuleusement les indications de préparation et d’utilisation et de suivre l’avis du corps médical.

Qu’est-ce que la constipation du bébé ?

La constipation est tout simplement une évacuation des selles moins fréquente associée à une difficulté lors de l’évacuation. Si chez l’adulte on considère un transit normal lorsque la fréquence des selles est comprise entre deux fois par jour et une fois tous les trois jours, chez le bébé cela est un peu différent¹. En effet, il n’y a pas vraiment de régularité dans le transit d’un bébé.

Pendant le premier mois, les bébés vont généralement à la selle après chaque repas. Cependant, les bébés allaités, étant moins sujets à la constipation, peuvent aller à la selle uniquement une fois par semaine² car le lait maternel est très digeste³, et c’est tout à fait normal !

Lorsque la mère ne peut pas ou ne souhaite pas allaiter, on estime que les bébés nourris au lait infantile sont constipés quand ils ont moins de 2 selles par semaine ou qu’ils ont du mal à les éliminer⁴.

Quelles sont les causes de la constipation du bébé ?

Les causes d’un transit perturbé chez le bébé peuvent avoir plusieurs origines⁵ :

Un changement dans l’alimentation : le début de la diversification alimentaire, un changement de formule pour le lait infantile, un apport insuffisant en eau ou en fibres…

La prise de certains médicaments ayant un effet constipant ;

Des changements dans le quotidien : l’entrée à la crèche, un déménagement… Tout cela peut perturber le transit;

L’acquisition de la propreté : un épisode de constipation est parfois constaté si l’apprentissage est trop précoce ou que l’enfant craint d’aller à la selle.

Quels sont les symptômes¹ ?

Votre bébé fait moins de selles que d’habitude ;

Les selles sont petites, dures, sèches et ressemblent à des petites billes ;

Les selles sont volumineuses et douloureuses à évacuer : votre bébé pleure ou se cambre ;

Des ballonnements et des maux de ventre parfois soulagés par l’émission de gaz et une position ventrale.

Comment traiter et soulager la constipation chez le bébé ?

Votre bébé est constipé et vous vous demandez que faire pour l’aider ? Voici quelques conseils pour le soulager :

Massez-lui le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre plusieurs fois par jour et bougez ses jambes comme si vous le faisiez pédaler⁶;

Hydratez davantage votre bébé : si vous allaitez, veillez à boire au moins deux litres d’eau par jour et proposez-lui des tétées supplémentaires pour bien l’hydrater. Si votre bébé est nourri au lait infantile, car vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas l’allaiter, vous pouvez lui proposer de l’eau faiblement minéralisée entre les repas et en petite quantité, à partir de 6 mois¹ ;

Si votre bébé a commencé la diversification alimentaire, vous pouvez augmenter les fibres dans son alimentation¹ ;

L’activité physique joue un rôle indéniable sur le bon fonctionnement des intestins. Alors laissez votre bébé ramper et crapahuter à 4 pattes dans toute la maison¹ !

Si la constipation persiste et que votre bébé est nourri au lait infantile, le pédiatre vous conseillera peut-être d’en changer et de vous tourner vers une préparation avec moins de caséines, qui ont tendance à ralentir le transit⁶. C’est notamment le cas du lait infantile à base de lait de chèvre7*.

*Les formules Biostime SN-2 Bio Chèvre ne sont pas adaptées en cas d'allergies aux protéines de lait de vache.

Si la constipation de votre enfant s’installe dans le temps et/ou qu’elle lui cause beaucoup d’inconfort, consultez un professionnel de santé qui pourra en déterminer la cause et proposer une solution adaptée.

À vos histoires !

Votre enfant est sujet à la constipation ? Qu’avez-vous mis en place pour le soulager ? Avez-vous des astuces à partager pour qu’il retrouve un transit plus confortable ? Entraidons-nous en partageant nos expériences, nos questions et nos doutes sur contact@biostime.fr ou en message privé sur Instagram @biostimefr.

Sources :

Naître et Grandir. [En ligne] La constipation [Consulté le 13/09/2023] Disponible : https://naitreetgrandir.com/fr/sante/naitre-grandir-sante-enfant-constipation-selle/
Pferdsdorff, A. (2021, 7 novembre). La constipation chez le nourrisson. Pédiatre-online. https://www.pediatre-online.fr/alimentation/constipation-selles-dures-fecalome/
Amzallag, M. (2010). Allaitement maternel : caractéristiques et avantages. Développement et santé.
Améli [En ligne] Reconnaître la constipation chez l'enfant [Consulté le 13/09/2023] Disponible : https://www.ameli.fr/paris/assure/sante/themes/constipation-enfant/savoir-identifier-enfant-constipe
Vidal. [En ligne] Les causes et la prévention de la constipation chez l’enfant [Consulté le 13/09/2023] Disponible : https://www.vidal.fr/maladies/chez-les-enfants/constipation-bebe-enfant/causes.html
Mpedia. [En ligne] La constipation du bébé : symptômes et traitements. [Consulté le 13/09/2023] Disponible : https://www.mpedia.fr/art-constipation-bebe/
Souccar, T. (2016, 10 février). Le lait de chèvre est-il meilleur que le lait de vache ? la Nutrition. [Consulté le 13/09/2023] Disponible : https://www.lanutrition.fr/loeil-de-thierry-souccar/le-lait-de-chevre-est-il-meilleur-que-le-lait-de-vache